La science de la respiration : le souffle au service des fascias, du mouvement et des émotions
Longtemps considérée comme un simple réflexe mécanique automatique, la respiration est aujourd’hui au cœur des recherches les plus pointues en neurosciences et en physiologie. Bien plus qu’un échange gazeux, elle constitue une télécommande biologique directe. Elle est capable de moduler notre système nerveux, d’assouplir nos tissus profonds et d’optimiser notre motricité. Pour les professionnelles du…